Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2013
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62,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2404 kcal
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Líp: 80,35g | Prot: 66,74g | Carbs : 349,82g.
Almoço: Poulain Ligne Gourmande, Pommes (sans Peau), Les Crudettes Cœur de Laitue, Pâtes (Cuites). Jantar: Gerlinéa Ma Pause Moelleux Saveur Muesli Fleur d'oranger, Harry's Pain de Mie Nature Longue Conservation, Gerblé Spéculos , Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Ble, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Germes de Soja, Endive, Concombre (Pelé). mais...
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2965 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 3 horas. mais...
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A Ganhar 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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