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983 kcal
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Líp: 32,18g | Prot: 74,43g | Carbs : 101,35g.
Pequeno Almoço: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Avokado, Krep az buğday unlu. Almoço: Irmikli puding. Jantar: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). mais...
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1473 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cecellia1
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