Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 63,98g | Prot: 86,19g | Carbs : 15,42g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almoço: PronoKal Chocolate Cremoso. Jantar: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Outros: Peanuts. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrilg
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