|
|
1560 kcal
|
Líp: 62,46g | Prot: 89,68g | Carbs : 164,97g.
Pequeno Almoço: Торт, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Рулет из Лаваша с Семгой. Almoço: Кефир 1%, Смешанные Орехи, Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Торт, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Outros: Виноград. mais...
|
|
1759 kcal
|
Exercício:
Cardio - 47 minutos, Descansar - 17 horas e 43 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksenka1412
|