|
Her gün tartılmak yanlış biliyorum ama şu bir hafta ödemlerime veda ederken her gün tartılmak daha hırslandırıyor☺️
|
67 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
797 kcal
|
Líp: 42,35g | Prot: 50,00g | Carbs : 57,66g.
Pequeno Almoço: Pınar Süzme Peynir, Danet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Şeftali, Siyah Zeytin. Jantar: Sebzeli Tavuk Yemeği, Kühne Karışık Turşu, Eker Efsane Yoğurt. Snacks/Outros: İçim Doğal Süt, Çay (Demlenmiş), Mürdüm Eriği, Şeftali, Nescafe Sade, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melisakcb
|