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1391 kcal
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Líp: 82,16g | Prot: 42,64g | Carbs : 127,92g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Patates Kızartması. Jantar: Çoban Salatası, Etli Biber Dolması, Köy Ekmeği, Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Outros: Şeftali. mais...
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2890 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 18 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 57 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de akrepzayifliyor
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