Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 56,86g | Prot: 82,54g | Carbs : 187,83g.
Pequeno Almoço: Минская Марка Творог 5%, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Лидская Мука Крупа Манная, Яйцо, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Картофель Отварной. Jantar: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Савушкин Ряженка 3.2%, Красное Яблоко, Молодея Сырок Глазированный , Тимоша Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|