Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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90,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 76,08g | Prot: 142,83g | Carbs : 186,16g.
Pequeno Almoço: Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Seara Linguiça de Frango. Almoço: Arroz com Legumes, Aurora Filezinho Suíno, Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Montevérgine Torrone com Amendoim, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Goiaba, Brownies, Picolé. Snacks/Outros: Baião de Dois, Patinho Grelhado, Aurora Linguiça de Frango, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Yoki Amendoim Japonês . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deusimarfilho
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