|
gimana dong orang di rumah nyuruh makan ini
|
1366 kcal
|
Líp: 37,06g | Prot: 61,64g | Carbs : 205,35g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus, Pisang, DiabetaMil Sweetener, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Nasi Putih. Jantar: Golden Farm Green Peas, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Outros: Ekstrak Vanila, Jagung, Madu, Garam, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Semangka, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Roma Malkist Rasa Abon. mais...
|
|
1792 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nurulazizah.10
|