Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 38,79g | Prot: 103,46g | Carbs : 89,83g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,2%, Рогачев Творог 4%. Almoço: Bonfesto Моцарелла Мини, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Jantar: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Корона Булочка "Ароматная" с Корицей, Печень Свиная, Петрушка, Помидор Сливка, Gusto Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Outros: Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Сливка, Печень Свиная. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lady.botian
|