|
Отгуляла я лето, отгуляла свадьбу, позволила себе расслабиться на несколько месяцев, набрала пару кг, хотя на внешнем виде (как ни странно) это не сказалось. Сейчас пора снова вернуться в омут правильного питания😄 чтобы снова удивить всех, включая себя, когда весной придет время сменить мешковатые вещи на юбочки и облегающие платьица;) прошлый зимний сезон дал отвес минус 12 кг) ну и повод обновить гардероб 😄 кто со мной?😊
|
547 kcal
|
Líp: 12,09g | Prot: 27,67g | Carbs : 83,57g.
Pequeno Almoço: Здоровое Питание Отруби Бородинские, Campina Йогурт Нежный . Almoço: Globus Кукуруза, Columb Тунец Натуральный, Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Белый Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
|