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1107 kcal
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Líp: 44,77g | Prot: 77,23g | Carbs : 103,58g.
Pequeno Almoço: Die leichte Muh Frühstücks Milch, Mandalina (Mandalin Portakal), Domates Sosu (Konservelenmiş), Nöm Magertopfen, SPAR Vital Eiweissbrot, Yumurta. Almoço: Die leichte Muh Frühstücks Milch, Badem, Bal, Nöm Magertopfen, Avokado, Muz. Jantar: SPAR Skyr, Kikkoman Sojasauce, Sarımsak, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Vega Vita Tofu Natur. Snacks/Outros: Altın süt, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1473 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cecellia1
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