Melisa afiyet olsun, tek öğün yapıyorsan protein yağ daha mantıklı acıkmaman adına, meyve seni açlık krizine sokabilir, başarılar🙋🏻♀️
12 out 20 por membro: ozlemaries
|
Tostta neymiş senin güzel tabağının yanında. Afiyetler olsun
12 out 20 por membro: mannolya
|
teşekkürler önerileriniz ve yorumlarınız için şuan gayet bastırılmış hissediyorum bir bardak ballı süt içip güzel bir uyku çekmenin tam zamanıı 🥰
12 out 20 por membro: melisakcb
|
adet dönemimde ben de kendime izin verdiğim zamanlar oldu aşırı basıladığımda daha çok yediğimi fark ettim.arada izin vermek diyete motivasyon bile sağlıyor ama baskılayınca yay gibi geri tepiyor.
12 out 20 por membro: ofelyaofi2
|
@ofelyaofi2 Ben de diyette olmadığım zamanlar canım aykırı şeyler çekmeyip, diyetteyken sürekli fastfoodla diyetimi bozduğumu gördüğümde artık baskıyı çıkarttım hayatımdan. Böylesi daha iyi olacakmış gibi hissediyorum bakalım 🥰
12 out 20 por membro: melisakcb
|
kendini diyetteyim diye sartlama saglikli.besleniyorum diye zihnine yer etsin. o zaman aykiri seyleri yeme durtun neredeyse sifira inecek. he cok canin cekersede kesinlikle ye emin ol daha iyi gelecektir vucuduna
12 out 20 por membro: UniqueTURK
|