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weight 90.4kg
body fat 28.3%
visceral fat 9.5
muscle mass 61.6
dyno 53.4
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90,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 81,52g | Prot: 73,22g | Carbs : 87,02g.
Almoço: Clover Sliced Cheddar Cheese, Smash Instant Mash Potato, Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked), Wimpy Lamb Sausage. Snacks/Outros: Custard Tart. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Santi351
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