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haid hari ke 2(tidak olahraga)
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 42,75g | Prot: 80,29g | Carbs : 174,70g.
Pequeno Almoço: DiabetaMil Sweetener, Jagung, Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult. Almoço: Kecap Asin (Kedelai), Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau, Saus Tiram, Dada Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Tempe. Snacks/Outros: Tomat, Apel (tanpa Kulit), Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Indomaret Kacang Koro. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nurulazizah.10
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