Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
820 kcal
|
Líp: 38,16g | Prot: 78,73g | Carbs : 39,83g.
Pequeno Almoço: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Гречка Отварная, Алми Котлета Паровая из Птицы. Almoço: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Яичный Желток, Яичный Белок, Хуторской Сыр Плавленый 40%, Рыба Вареная, Курица Вареная. Jantar: Савушкин Кефирный 1.5%, Творог 9%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinka1196
|