Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 36,01g | Prot: 89,53g | Carbs : 120,51g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao, Bio Elite Фруктово-Ореховый Батончик Инжир-Арахис, Курага, Изюм, Гудвилл Геркулес Хлопья, Капучино. Almoço: Греческий Салат, Гречка Вареная, Яичный Белок. Jantar: Asia Milk Творог Обезжиренный, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 out 20 por membro: света пп
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TatianaMamatkulova
|