Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 84,69g | Prot: 106,65g | Carbs : 97,78g.
Pequeno Almoço: Конфеты Вафельные, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Свиная Итальянская Сосиска , Цархліб Хліб Висівковий Тост, Терра Кукурузная Крупа, Яготинское Молоко 2,6%. Almoço: Сливочное Масло, Лук, Масло Подсолнечное, Куриная Печень, Пшеничная Каша. Jantar: Скумбрия. Snacks/Outros: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Тыквенные Семечки. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ірма
|