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1959 kcal
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Líp: 65,90g | Prot: 130,66g | Carbs : 211,19g.
Antes do Pequeno Almoço: FitNut Fıstık Ezmesi. Pequeno Almoço: Ceviz, Yeşil Elma, Dereotu, Maydanoz, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Almoço: Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç, Hindi Göğsü Eti, Fıstıklı Baklava. Lanche: Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Çupra. Snacks/Outros: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). mais...
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932 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de kafkaskartalı1
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