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1608 kcal
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Líp: 67,10g | Prot: 68,87g | Carbs : 159,60g.
Pequeno Almoço: Rowse Light & Mild Honey, Blueberries, Asda Unsweetened Almond Milk, Walnuts, Quaker Oats. Almoço: Asda Peaches Halves, Asda Mackerel in Tomato Sauce, Aldi Minted Lamb Soup. Jantar: Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas, Fish and Chips. Snacks/Outros: Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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 Comentários
40g oats, 25g blueberries, 175g almond milk, 10g walnuts & 7g honey. 276 calories👍😀
23 out 20 por membro: jontyboy
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This sounds and looks nice. I will add it to my repertoire of breakfasts. Thanks Jonty x
01 nov 20 por membro: Gypsy Tart
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Histórico de Peso de jontyboy
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