Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2013
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 64,27g | Prot: 73,45g | Carbs : 160,71g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Almoço: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Jantar: Olives Vertes, Huile d'Olive, Longe de Porc (Filet), Vinaigrette, Endive, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Snacks/Outros: Mandarine, Kinder Schoko-Bons. mais...
|
|
2313 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 1 hora, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vdbussche
|