Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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98,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 48,17g | Prot: 52,94g | Carbs : 103,36g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфеты, Casademont Хамон Серрано, METRO Chef Крем-Сыр Калифорния, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Налисники. Almoço: Груши, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Outros: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%. mais...
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A Ganhar 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ірма
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