Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3161 kcal
|
Líp: 161,02g | Prot: 146,56g | Carbs : 318,10g.
Pequeno Almoço: Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Агзамов Торт Наполеон с Заварным Кремом . Almoço: Магнит Хурма, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Хурма, Помидоры, Бигус, Говяжий Фарш. Jantar: Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде, Пиканта Аджика Домашняя, Бигус. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Мороженое, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|