Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Líp: 82,32g | Prot: 81,83g | Carbs : 329,69g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Сыр, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Помидоры, Карась Жареный, Тушеные Овощи, Бигус. Jantar: Коломенское Батон Нарезной, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Магнит Слива, Мороженое, Магнит Слива, Мороженое, Арбуз, Арбуз, Магнит Хурма, Магнит Слива. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|