Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3531 kcal
|
Líp: 169,26g | Prot: 144,81g | Carbs : 368,11g.
Pequeno Almoço: Мороженое, Мороженое, Каждый День Цветочный Мед, Шоколад, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Луком и Яйцом, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Печеные Овощи, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Оливье, Мороженое, Каравай Батон Наше Солнышко, Салат Оливье, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|