Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 58,75g | Prot: 78,99g | Carbs : 196,20g.
Pequeno Almoço: Laime Сыр Сливочный, Помидоры, Шампиньоны, Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Подсолнечное Масло, Шпинат, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Редис, Авокадо. Snacks/Outros: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Вкусы Мира Батат Запечённый , Банан, Monin Сироп Карамель, Кофе Латте. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de триждычёткаямать
|