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Bu da alanya'dan sahilimizden gün batımı :) İyi Geceler
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1579 kcal
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Líp: 47,25g | Prot: 111,72g | Carbs : 176,05g.
Antes do Pequeno Almoço: Muz, FitNut Fıstık Ezmesi. Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Maydanoz, Nane, Dereotu, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Wasa Fibre. Almoço: Nohut Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Lanche: Karışık Yeşil Salata, Riz Djerbien Riz Djerbien. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Toz Biber, Banvit Hindi Göğüs, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Portakal, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1465 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Histórico de Peso de kafkaskartalı1
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