Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2013
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Líp: 23,50g | Prot: 36,74g | Carbs : 163,06g.
Pequeno Almoço: Lait Concentré Sucré, Lait Demi Écrémé, Clémentines, Panettone. Almoço: Chou-Fleur, Lait Demi Écrémé, Oeuf, Nappage Caramel, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Filet de Poulet. mais...
|
|
1610 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doudou13550
|