Şükür kavuşturana artık benim de tatlı yapabileceğim bir malzemem var :))))
|
1602 kcal
|
Líp: 28,63g | Prot: 127,56g | Carbs : 197,88g.
Antes do Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Wasa Fibre, Pişmiş Yumurta Beyazı, FitNut Fıstık Ezmesi. Pequeno Almoço: Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Maydanoz, Nane, Salatalık (Soyulmuş), Yağsız Kızarmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Biber, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Lanche: Karışık Yeşil Salata, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç. Jantar: Banvit Hindi Göğüs, Pişmiş Yumurta Beyazı. Snacks/Outros: Portakal, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
|
|
1594 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Apple Health - 21 horas e 45 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kafkaskartalı1
|