Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2013
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58,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 86,52g | Prot: 57,99g | Carbs : 202,36g.
Pequeno Almoço: Vitafit Jus de 4 Agrumes, Baguette, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Pain Blanc, LU Granola, Poires, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, U Épinards Hachés, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Jantar: Lindt Chocolat Praline, Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Nos Régions Ont du Talent Pâté au Piment d'espelette, Pain Blanc. Snacks/Outros: Jeff de Bruges Chocolats. mais...
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1657 kcal
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Exercício:
Conduzir - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de doudou13550
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