Jornal de ila nuril, 09 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020

115,9 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 50,9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 09 novembro 2020:

424 kcal

Líp: 9,88g | Prot: 19,41g | Carbs : 67,42g. Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Susu. Almoço: Pepaya Muda. mais...

3107 kcal

Exercício: Passadeira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,0 kg por Semana


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Histórico de Peso de ila nuril