Jornal de Rushda Diedricks, 10 nov 20


1058 kcal Líp: 53,72g | Prot: 66,10g | Carbs : 77,79g.   Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Edamame Beans, Basmati White Rice Cooked, Hass Avocado, Mielie, Quinoa (Cooked), Carrots, Red Cabbage, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Woolworths Hass Avocado, Tuna in Water (Canned), Woolworths Rosa Tomato Salad. Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...

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Comentários  
Wow...looks great!  
10 nov 20 por membro: Shihaam R

     
 

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