Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3264 kcal
|
Líp: 125,49g | Prot: 140,24g | Carbs : 413,49g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыр, Пятерочка Яблоко Красное , Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Агзамов Торт Наполеон с Заварным Кремом , Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Comella Сыр Рассольный, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Карп Запеченный, Тушеные Овощи, Billa Уха из Горбуши. Jantar: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Агзамов Торт Наполеон с Заварным Кремом , Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Виноград, Магнит Хурма. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|