Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4279 kcal
|
Líp: 251,28g | Prot: 124,80g | Carbs : 397,98g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Lacta Laka (20g), Frango (Empanado e Frito), Ovo Frito, Alface, Salada Vinagrete, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Jantar: Qualitá Nozes sem Casca, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Refrigerante Zero, Beijo Doce Beijinho, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Queijo Meia Cura. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edu2007
|