Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Líp: 63,01g | Prot: 94,40g | Carbs : 189,41g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Салат Оливье, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом, Бутерброд с Красной Рыбой, Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Свинина, Макароны Отварные, Billa Уха из Горбуши. Jantar: Волков Суп Пюре из Тыквы, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|