Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2013
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58 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Líp: 75,48g | Prot: 73,61g | Carbs : 184,35g.
Pequeno Almoço: Confiture Allégée Myrtilles, Beurre, Baguette. Almoço: Bonbons de Chocolat au Lait, Vin de Table Blanc, Génoise, Saumon Fumé, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Carte D'Or Glace Caramel, Pain Blanc, Soupe de Poisson, Cocktail de Fruits de Mer, Foie Gras. Jantar: Le Supérieur sans Couenne, Beurre, Pain Blanc, Pain Blanc, Pâté en Croûte, Chocolat au Lait aux Noisettes, Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 3 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de doudou13550
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