Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 50,49g | Prot: 21,35g | Carbs : 149,85g.
Pequeno Almoço: Simit Sarayı Susamlı Simit, Paçanga Böreği, Sigara Böreği (Ev Yapımı). Jantar: Simit Sarayı Susamlı Simit, Banana, Tarhana Çorbası . mais...
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151 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tugba.mt
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