Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 64,30g | Prot: 73,45g | Carbs : 128,16g.
Pequeno Almoço: Kusuka Keripik Singkong, Potato Chips, Chinese Banana, Coffee. Almoço: Ayam Kecap, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Nasi Merah. Jantar: Chocolate Wafer Pie Shell, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Nasi Merah, Ayam Kecap. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zakiya.fifi
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