Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2013
|
59 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 28,33g | Prot: 89,21g | Carbs : 139,33g.
Pequeno Almoço: Lait Demi Écrémé. Almoço: Vin de Table Rouge, Pommes de Terre Frites, Haricots Verts, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Jantar: Riz Surinam, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates Écrasées (en Conserve), Yaourt Brasse Saveur Vanille 0%. Snacks/Outros: Coca-Cola Zéro, Litchi. mais...
|
|
1778 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doudou13550
|