Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2474 kcal
|
Líp: 75,96g | Prot: 87,20g | Carbs : 405,65g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Хурма, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Морковь, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель с Грибами, Суп из Говядины. Jantar: Морковь, Магнит Банан, Мандарины, Магнит Хурма, Коломенское Батон Нарезной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|