Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2628 kcal
|
Líp: 92,70g | Prot: 98,19g | Carbs : 377,51g.
Pequeno Almoço: Индейка Тушеная, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Колбаса Докторская, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель с Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Суп из Говядины. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Килька в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Магнит Хурма, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|