Office lunch: Tomaten, lange Paprika, Putenwurst, Eier und Gewürze
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1691 kcal
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Líp: 50,52g | Prot: 132,25g | Carbs : 179,93g.
Pequeno Almoço: Foodspring Whey Protein Karamell, Linessa Quark, Cinnamon, White Grapes, Hammer Mühle Hafer Früchte Müsli, Oats Cereal with Raisons and Spice (Instant, Dry, Fortified), Blueberries, Raspberries. Almoço: Mayonnaise , Alnatura Tomatenmark, Green Grocers Gemüsemix , Hütthaler Putenschinken, Rice Bread, Castello Balsamico, Olive Oil, Boiled Egg. Jantar: Chocolate Muffin, Pringles Classic Paprika, Stewed Potatoes with Tomatoes, Banana, Power System Protein Bar Dark Chocolate, Skinless Chicken Breast, Chicken Leg (Skin Not Eaten). mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Air Climber - 35 minutos, Descansar - 18 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de CCM74
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