Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2013
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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4423 kcal
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Líp: 204,86g | Prot: 98,80g | Carbs : 380,52g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Almoço: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Jantar: Pringles Hot & Spicy, Vin de Table Blanc, Martini, Champagne, Pruneau Sec, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Mousse au Chocolat, Isla Délice Saucisson Sec, Chips, Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson, Pizza au Fromage avec Des Légumes. Snacks/Outros: Chocolat Doux ou Noir. mais...
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3168 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dançar (Dança Popular) - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 5 horas, Conduzir - 1 hora, em Pé - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vdbussche
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