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2251 kcal
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Líp: 87,74g | Prot: 141,31g | Carbs : 229,51g.
Antes do Pequeno Almoço: Greyfurt, Sızma Zeytinyağı, Sade Krep, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), FitNut Fıstık Ezmesi. Pequeno Almoço: Ayca Çeçil Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Almoço: Sanabel Carthage Couscous Complet. Lanche: Kahve Dünyası Fit Brownie. Jantar: Dalak, Ciğer. Snacks/Outros: Muz, Donut, Nutrever Xtreme Protein Bar, Reneva Collagen Protein Drink. mais...
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702 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Escalada - 16 minutos, Apple Health - 22 horas e 59 minutos. mais...
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 Comentários
Şimdi bu ev yapımı do not lara kim dayanabilir ki??
28 nov 20 por membro: kafkaskartalı1
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