Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2949 kcal
|
Líp: 130,34g | Prot: 154,22g | Carbs : 282,04g.
Pequeno Almoço: Паштет из Куриной Печени, Коломенское Батон Нарезной, Паштет из Куриной Печени, Белый Город Молоко 2,5%, Тёма Мясное Пюре Цыплёнок , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Дымов Колбаса Докторская, Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Суп из Говядины, Окей Шаверма с Курицей, Окей Шаверма с Курицей, Пятерочка Яблоко Красное . Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Коломенское Батон Нарезной, Паштет из Куриной Печени, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|