I’ve had two bad weekends. Really need to start doing this right again💪🏻 I can feel my digestive system is not happy right now! 😔
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1132 kcal
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Líp: 42,84g | Prot: 84,56g | Carbs : 113,54g.
Pequeno Almoço: Kauai Power Oats. Jantar: Avocados, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Thigh Meat and Skin, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Wing Meat and Skin . Snacks/Outros: Kalahari Beef Snap Sticks, Kauai All The Greens Smoothie, Kauai Plant Protein . mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Gym - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mynette*
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