Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2014
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151,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 56,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 23,90g | Prot: 65,04g | Carbs : 79,95g.
Pequeno Almoço: Poires, Céréale, Delisse Fromage Blanc 3%. Almoço: Mandarine, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Snacks/Outros: Ricard Pastis. mais...
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4096 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmbugsfr
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