Jornal de skyinmyheartt, 07 dez 20

овсяная каша на овсяном молоке, капучино на нём же, половина апельсина и свежая малина ☕️
~280 ккал

---

1179 kcal

Líp: 52,79g | Prot: 64,82g | Carbs : 106,76g.   Pequeno Almoço: Глобус Малина, Quaker Oats, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ашан Апельсин . Almoço: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Jantar: Ideal Масло Оливковое, Philadelphia Сыр Филадельфия, Окское Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Outros: Merci Горький Шоколад 72%, Гост Сгущёнка с Сахаром. mais...