Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Líp: 52,79g | Prot: 64,82g | Carbs : 106,76g.
Pequeno Almoço: Глобус Малина, Quaker Oats, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ашан Апельсин . Almoço: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Jantar: Ideal Масло Оливковое, Philadelphia Сыр Филадельфия, Окское Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Outros: Merci Горький Шоколад 72%, Гост Сгущёнка с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skyinmyheartt
|