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Sunday morning walk/jog! Can’t stop thinking about it, so decided to share it. I’m super stoked about this!! First 5km jog since all the hiccups along the way AND fastest pace yet!
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1365 kcal
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Líp: 73,86g | Prot: 106,85g | Carbs : 61,59g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg , Eskort Diced Bacon. Almoço: Cravings Bakery Grain Free Cookies. Jantar: KOO Creamstyle Sweetcorn, Sunflower Oil, Potato, Chicken Drumstick Meat and Skin , Chicken Thigh Meat and Skin . Snacks/Outros: Wellness Warehouse Plant Soy Protein, Clover Long Life Full Cream Milk. mais...
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2492 kcal
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Exercício:
Gym - 20 minutos, Yoga - 15 minutos, Run/walk - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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